“Körülbelül 15 évvel ezelőtt kitaláltam magamnak egy egyszerű gyakorlatot. Azóta is minden este végigcsinálom. Az alapját a pozitív fókusz adja: a sikert hozó dolgokra összpontosítok. Mielőtt lefeküdnék aludni, lehunyom a szemem és vizualizálom az előző 24 óra három legfontosabb győzelmét. Tehát, számomra nem az számít, hogy ment a nap, hanem az, hogy a három legfontosabb pozitív eseményt vizualizáljam. Így mindig van három győzelmem, és ez még csak az első fele a gyakorlatnak.
Mert rögtön ezután a másnapra tekintek rá és felteszem magamnak a kérdést: mi lesz a holnap három legfontosabb győzelme? Ezeket is gondosan vizualizálom. Így jóleső izgalommal alszom el és másnap ugyancsak izgatottan ébredek: alig várom, hogy belevághassak az új napba. Úgy megyek neki a napnak, hogy szeretném elérni az előző este elképzelt három győzelmemet. Nagyon gyakran járok azonban úgy, hogy sokkal nagyobb győzelmeket érek el, mint a kitűzött három. Aztán másnap este ugyanúgy végigcsinálom a gyakorlatomat, és ez egy fantasztikus, fölfelé ívelő spirálban tart engem: MINDIG NYEREK!
Ennyi idő alatt mindenféle napot volt szerencsém kipróbálni, és megtapasztaltam, hogy ilyen hozzáállással jöhetnek kisebb kudarcok, hátráltató tényezők vagy csalódások, estére mindig a győzelem kerül a fókuszba és ez erőt ad a továbblépéshez és a pozitív tervezéshez. Számold csak ki: ahogy én élek, az heti 21 győzelmet jelent. Mindig!
A klienseim, akik kipróbálják ezt a módszert, persze mind sokkal boldogabbak lesznek. De számomra nem ez a legfontosabb, hanem az, hogy megértik: a saját látásmódjuk, nézőpontjuk az, ami jelentéssel ruházza fel a múltjukat és a jövőjüket. És ez sokaknak fenomenális aha-élmény. Megérezni azt, hogy ők mesélik a saját történetüket. Attól válik egy esemény ilyenné vagy olyanná, hogy milyen jelentéstartalommal ruházzák fel a történteket. Én a győzelmeimre koncentrálok. Az én életem a győzelmekről szól.”
Próbáld ki te is Dan Sullivan technikáját már ma este!
